Diastasi dei retti dell'addome
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Cos'è la diastasi addominale?
La diastasi dei retti dell’addome è una disfunzione della parete addominale, caratterizzata da un’aumento della distanza tra i due muscoli retti e da un deterioramento qualitativo della linea alba, il tessuto connettivo che li unisce.
Colpisce sia uomini che donne e rappresenta una vera e propria disfunzione muscolo-fasciale, con possibili ripercussioni sulla stabilità del core e sul funzionamento del sistema addomino-pelvico.
Cause e caratteristiche
Nelle donne
Durante la gravidanza, la diastasi è un fenomeno fisiologico che consente all’addome di adattarsi all’aumento del volume uterino. Tuttavia, se la separazione muscolare persiste oltre i sei mesi dal parto, può indicare una condizione patologica che richiede una valutazione specialistica.
Negli uomini
Può insorgere per via di un aumento del volume addominale (spesso legato a obesità viscerale), sollevamento scorretto di carichi pesanti o allenamenti inadeguati, senza un’adeguata attivazione muscolare del core.
Segni e sintomi più comuni
Il sintomo più evidente è una protrusione o “cresta” centrale visibile lungo la linea mediana dell’addome, in particolare durante movimenti come sollevare la testa da supini. Altri sintomi funzionali possono includere:
- Dolore lombare o lombo-sacrale
- Gonfiore addominale persistente
- Disturbi digestivi o senso di peso
- Incontinenza o altre disfunzioni del pavimento pelvico
- Alterazioni della postura e della statica pelvica
Queste manifestazioni derivano da una ridotta capacità della parete addominale di sostenere carichi e gestire la pressione interna durante le attività quotidiane.
Il trattamento conservativo è la prima scelta raccomandata dalle principali linee guida internazionali.
Nei casi selezionati, può essere indicato un intervento chirurgico sempre integrato da un programma fisioterapico pre e post-operatorio mirato al recupero ottimale e alla prevenzione delle recidive.
Affidati a un professionista qualificato
La gestione della diastasi addominale richiede un approccio multidisciplinare e competente. Rivolgiti a un fisioterapista specializzato in riabilitazione del pavimento pelvico, in grado di costruire un percorso terapeutico personalizzato in base alla tua storia clinica e alle tue esigenze specifiche.
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